滋賀・南草津ダイエットカフェ・オーナー パーソナル・ダイエット・コーチ 長山 寛

100%完全満足保証のダイエットを試したい方は南草津ダイエットカフェへ。遠方の方も可能です。

京大法学部から弁護士を目指す→音楽を仕事にしたくてライブハウスのバイト→PA見習いになるも能力なく挫折→ダイエットのお仕事に出会う→電機系商社を退職、ダイエット・コーチとして開業。Dream Style 心斎橋(心斎橋ダイエットカフェ)オーナー。
リバウンドしにくい健康的なダイエットと病気になりにくい健康的なカラダ作り、豊かなライフスタイルの実現をお手伝いします。

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私は失敗した。




私は失敗した。
私は失敗した。
だがそこで多くの事を学んだ。
若いころにひどい目にあい、
失敗する事は重要なんだって、思うね。
— ウォルト・ディズニー

ぼくも失敗だらけの人生だけど、
おかげで最幸のビジネスとミッション、
そして、かけがえのない仲間に出逢えたから、
すべては感謝ですね。

追伸
気軽にコメントいただけると嬉しいです。
励みになります。

無料ダイエットモニター

ダイエットに成功するために絶対にはずしてはいけないポイントをお話しした無料動画セミナー「ダイエットをはじめようとする、あなたに、まず最初に知っておいて欲しいこととは?」を差し上げます。まずは、下のボックスに必ずメールが届くE-mailアドレスを入力して、「ビデオを閲覧する」ボタンをクリックしてくださいね。

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現状把握こそ、進歩への第一歩
しまった、食べ過ぎて体重が増えてしまった、
と思ったときほど、体重をはかりましょう。

現状把握こそ、進歩への第一歩です。

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3ヶ月で54,000円から。30日以内に痩せなければ全額返金します。
100%完全満足保証のダイエットを試したい方は
心斎橋ダイエットカフェへお越しくださいね。

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ダイエットも安物買いの銭失い




シンガポールのマーライオン

何かを安売りしているから買い食いしようと思ったとしても、
それによってついた脂肪を落とすためには
かえって高くつくのです。
思い直しましょう。

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メタボ・アンインストールで世の中を「健康まみれ」に。
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ダイエット体験:Fさん(大阪市住之江区、30歳、女性)
心斎橋ダイエットカフェ(ドリームスタイル心斎橋)に
計測に来られた30歳の女性、Fさん、
あれから20日間たちました。

体重は-5.2kg、ウェストはなんと-12cm、
お腹周りも-9cmです(^_^)/

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筋肉は保ったまま、体脂肪だけ落としましょう

いくら体重が減っても、
体脂肪よりも筋肉の方が落ちているとしたら、
必ずリバウンドします。

健康的にダイエットしようと思ったら、
筋肉は保ったまま、体脂肪だけ落としましょう。

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心斎橋ダイエットカフェ(ドリームスタイル心斎橋)に
1週間の計測に来られた無料ダイエットモニターの
25歳のホットヨガ・インストラクターの女性Kさん、

7日間で体重-0.5kg、体脂肪率-0.6%、骨格筋率+0.3%、ウェスト-3cmと
理想的な変化をされています(^_^)/

(写真はイメージ、フィットネスのElse Lautala選手、フィンランド)

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ノンエクササイズで楽ちん。その分ぼくががんばります。
夏までにあと5kg痩せませんか?
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ダイエット体験:高木 幸賢さん(大阪市、39歳、男性)
心斎橋ダイエットカフェ(ドリームスタイル心斎橋)に
1週間の計測に来られた 高木 幸賢さん、
-1.2kg、イイ感じです(^_^)/
———-
ダイエットカフェの長山さん
1週間で1.2キロ痩せました(^O^)/

宮崎さんがんばろ(^O^)/

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腸内環境とダイエット
痩せたい人だけではなく、
体重が増えなくて困っている方もおられます。

体重が増えない方には2種類のタイプがあります。

ひとつは、胃が弱い方。
この方は、うまく消化ができないので、
あまりたくさん食べられないのが特徴です。

もうひとつは、腸が弱い方。
この方は、うまく吸収できないので、
せっかく食べても、栄養をカラダに取り込みにくいのです。

「やせの大食い」は、胃は強いが腸は弱い場合が多いです。
うらやましく思われがちですが、
健康とはほど遠い状態です。

健康的で美しいカラダのためには、
胃腸の健康がとても大切です。

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家族の健康と食事を気遣う役目は、女性が適任

家族の健康と食事を気遣う役目は
やはり、女性が適任。
女性のみなさん、正しい知識を身につけてくださるよう
お願いしますね。
(写真は「美脚組」のみなさん。)

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ダイエット体験:清水 純子さん(兵庫県姫路市、40歳、女性)
心斎橋ダイエットカフェ(ドリームスタイル心斎橋)に
計測にこられた姫路の 清水 純子さん、
実質10日間で体重-2.8kg、ウェスト-6cm。
この調子でいきましょう。

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