頭記の投票に関しましては、
数え切れないほど多くの皆さまに応援していただきまして、
当初の想像以上に健闘させていただきました。
心より感謝申し上げます。
長山 寛
追伸
気軽にコメント&「いいね!」いただけると嬉しいです。
励みになります。
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アーカイブ: 2013年3月
WBC 2013 日本 vs 台湾戦の裏エピソード。
台湾の皆さんに心から感謝します。
そして、あらためて、ソーシャル・メディアの意味も感じました。
追伸
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大喜びします。
メタボ・アンインストールで世の中を「健康まみれ」に。
100%完全満足保証のダイエットを試したい方は
南草津ダイエットカフェへお越しくださいね。
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心斎橋ダイエットカフェに3週間の計測に来られた
モニターの25歳のホットヨガ・インストラクターの女性Kさん、
3週間で体重-1.2kg、体脂肪率-0.8%、骨格筋率+0.3%、
ウェスト-4.5cmとさらに理想的な変化をされています(^_^)/
(写真はイメージ、フィットネスのElse Lautala選手、フィンランド)
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心斎橋ダイエットカフェ(ドリームスタイル心斎橋)に
計測に来られた57歳の男性Mさん、
この13日間で体重-1.4kg。
ただし、今回は少し骨格筋率が落ち気味でしたので、
もう少し積極的にタンパク質を摂られるよう
アドバイスさせていただきました。
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世の中から、メタボを撲滅して、医療費を下げたい。
メタボ・アンインストール。
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“To solve any problem,
there are three questions to ask yourself:
First, what could I do?
Second, what could I read?
And third, whom could I ask?”
— Jim Rohn
どんな問題を解決するにしても、
自問すべき3つの質問がある。
ひとつ、自分は何ができるか?
ふたつ、自分はどの本を読めば良いか?
そして、みっつ、自分は誰に聞けばいいか?
— ジム・ローン
めちゃくちゃシンプルな文章の中に
めちゃくちゃシンプルな解決法。
やるべきことを、しっかりとやりたいものです。
追伸
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ノンエクササイズで楽ちん。その分ぼくががんばります。
夏までにあと5kg痩せませんか?
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幸福は偶然でもなく、願うものでもない。
幸福とは自ら築くものだ。
— ジム・ローン
宝くじだって、買わないと当たらない。
でも、人生のハッピーを、宝くじに賭けるなんて。
あるいは、人生のハッピーをギャンブルや、
あるいは、偶然に賭けるには、あまりに貴い。
どうせなら、設計図に従って、
人生を築いて行きたいですね。
追伸
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ノンエクササイズで楽ちん。その分ぼくががんばります。
あと5kg痩せませんか?
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我々は決して忘れてはならないのです。
すべての始まりが一匹のネズミだったことを。
— ウォルト・ディズニー
ダイエットでいえば、
常に原点=痩せる前のことを思い出すことで
リバウンドを防ぐこともできます。
ぼくたちも忘れてはいけないですね。
自分がどこから来たのか、原点を。
すべてが感謝ですね。
追伸
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ノンエクササイズで楽ちん。その分ぼくががんばります。
夏までにあと5kg痩せませんか?
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ダイエットはオーダーメイド。
だから、カウンセリング(よく聴くこと)が必要。
一方的なアドバイスは不要です。
追伸
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心斎橋ダイエットカフェ(ドリームスタイル心斎橋)で
昨日からアロマテラピストの佐々木 恵子さんが
無料ダイエットモニターをスタートされました。
さらにキレイになられてしまいます。
応援お願いしますね。
追伸
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3ヶ月で54,000円から。30日以内に痩せなければ全額返金します。
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心斎橋ダイエットカフェ(ドリームスタイル心斎橋)に
ダイエットスタート2週間の計測に美容室経営の
柏木 貴宏さんが来られました。
焼肉をかけてかなり本気のダイエットに挑戦。
2週間で体重-3.9kg、体脂肪率-1.6%、骨格筋率+0.7%、ウェスト-8cmと
めちゃめちゃ順調です。
追伸
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