私たちの身体は約60%が水でできています。血液の90%も、
脳の80%も水なんです。そう考えると、人間にとっていかに
大事なものであるかがわかると思います。
■水が身体に与える影響
1.体温調節(熱しやすく冷めやすく)
水には元々、熱をもったまま安定する性質があるので気温が変化しても
水を飲むことで体温を36度~37度くらいに保つことができます。
2.老化防止(みずみずしい肌づくり)
成人の場合、約60%が水分と言われてますが、乳幼児では70%以上も
あります。赤ちゃんのみずみずしい肌も水分量の多さからなんですね。
そして身体の水分量が現象していくのが老化の特徴でもあります。
3.毒素排泄(体内の毒を洗い流す)
例えば女性に多い膀胱炎などの治療に水分摂取を行いますが、膀胱炎は
下水管が汚れた状態と同じなんです。水には体内に溜まった老廃物を
外に排出する働きがあります。
ちなみに健康な成人の一日の排尿量は平均1500cc。最低500ccを
一日に出さないと老廃物は出し切れてないそうです。
追伸
気軽にコメントいただけると嬉しいです。
大喜びします。
3ヶ月で54,000円から。30日以内に痩せなければ全額返金します。
100%完全満足保証のダイエットを試したい方は
心斎橋ダイエットカフェへお越しくださいね。
ダイエットに成功するために絶対にはずしてはいけないポイントをお話しした無料動画セミナー「ダイエットをはじめようとする、あなたに、まず最初に知っておいて欲しいこととは?」を差し上げます。まずは、下のボックスに必ずメールが届くE-mailアドレスを入力して、「ビデオを閲覧する」ボタンをクリックしてくださいね。
著者
- 南草津ダイエットカフェ・オーナー パーソナル・ダイエット・コーチ
-
京大法学部から弁護士を目指す→音楽を仕事にしたくてライブハウスのバイト→PA見習いになるも能力なく挫折→ダイエットのお仕事に出会う→電機系商社を退職、ダイエット・コーチとして開業。Dream Style 心斎橋(心斎橋ダイエットカフェ)オーナー。
リバウンドしにくい健康的なダイエットと病気になりにくい健康的なカラダ作り、豊かなライフスタイルの実現をお手伝いします。
最近の投稿
ダイエット2013.08.12たえず甘いものが欲しいのは、栄養不足です。
ダイエット2013.08.11ダイエットし始めるのに、 遅すぎると言うことはない。
ダイエット2013.08.11ダイエットしたら、一生、体重をキープしましょう。
アトピー&ぜんそく2013.08.11お薬では、病気は治りません。